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Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

Es gibt viele Gründe, warum ein Kind nicht genug Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente zu sich nimmt. Zum einen ist ein erhöhter Bedarf durch mehr Bewegung und sportliche Aktivitäten bedingt, zum anderen möchten Kinder die besonders gesunden Gerichte nicht immer essen, egal wie viel Zeit und Kreativität Sie als Eltern in die Zubereitung investieren. Dazu kommt noch, dass gerade in den kalten und nassen Wintermonaten Kinder sich überwiegend drinnen aufhalten und viel zu wenig an der frischen Luft sind. Die trockene Heizungsluft, ein Vitaminmangel sowie Atemwegserkrankungen von Mitschülern führen dazu, dass das Immunsystem oft an seine Grenzen gerät. Hier können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder unterstützen.

Nahrungsergänzung für Kinder – Vitamine für das Kinderimmunsystem

Egal, wie alt Ihr Kind ist – solange es wächst, besteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, der über Nahrungsergänzungsmittel für Kinder zugeführt werden kann. Möglicherweise ist Ihr Kind auch im Sportverein körperlich sehr aktiv, was den Bedarf zusätzlich erhöht. Unter anderem sind folgende Vitamine und Nährstoffe wichtig:

  • Vitamin C
    Gerade in der kalten Jahreszeit stärkt Vitamin C das Immunsystem und sorgt für einen normalen Energiestoffwechsel, was sich positiv auf die Nerven und Psyche auswirkt. Bei Healthquarter finden Sie Vitamin C in Form von Vitamintabletten, Kautabletten, Lutschpastillen und Pulver.
  • Vitamin D
    Vitamin D stärkt die Knochen, Muskeln und das Immunsystem. In den Wintermonaten zapft der Körper den im Sommer angelegten Vitamin D-Speicher an. Sollten diese nicht entsprechend gefüllt sein, können entsprechende Nahrungsergänzungsmittel für Kinder wie z.B. Vitamin D3 kids helfen.
  • Eisen
    Dieses Spurenelement beugt Müdigkeit und Ermüdung in den Wachstumsphasen vor und unterstützt darüber hinaus das Immunsystem und den Energiestoffwechsel. Außerdem besteht der rote Muskelfarbstoff Myoglobin hauptsächlich aus Eisen, sodass bei Eisenmangel eine Zufuhr über Nahrungsergänzungsmittel für Kinder hilfreich sein könnte.
  • Calcium
    Ein wichtiges Element zur Skelett-, Knochen- und Muskelbildung, Zahnerhaltung und Unterstützung des Energiestoffwechsels. Sollte Calcium nicht ausreichend über Produkte wie Milch, Joghurt, oder grüne Gemüsesorten wie Brokkoli oder Spinat zugeführt werden, können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder helfen.
  • Jod
    Jod ist wichtig für die Schilddrüse, weil sich diese besonders für in der Pubertät aufkommenden Wachstumsschübe verantwortlich zeigt. Kognitive Funktionen und das Nervensystem profitieren ebenfalls davon. Doch isst das Kind beispielsweise zu wenig Fisch, kann dieses Spurenelement nicht in ausreichender Menge zugeführt werden. Auch hier können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder hilfreich sein.

Nahrungsergänzungsmittel für Kinder bei Healthquarter

Experten empfehlen für Kinder eine Flüssigkeitszufuhr von ca. 1,5 bis 2,5 Liter täglich, z.B. Wasser, verdünnte Fruchtsäfte oder ungesüßter Kräutertee. Limonaden und koffeinhaltige Getränke sollten besonderen Anlässen vorbehalten sein. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten täglich fünf Portionen Gemüse (3 Portionen) und Obst (2 Portionen) auf dem Speiseplan stehen. Ebenfalls Nüsse und Samen sowie Milchprodukte. Für die Zufuhr der Omega 3-Fettsäuren sollte einmal pro Woche Fisch verzehrt werden.

Doch gerade im stressigen Alltag vieler Familien können Eltern nicht immer auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung achten. Hier können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder dabei helfen gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. So können beispielsweise unsere Schwarzkümmelöl BIO Kapseln oder unsere Algenöl Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel für Kinder dabei helfen, die nötige Menge an Omega 3-Fettsäuren zuzuführen.

Haben Sie weitere Fragen zu unseren Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder? Dann scheuen Sie sich nicht, uns zu kontaktieren.