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Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem

Nicht nur für Kinder, ältere oder kranke Menschen ist das Thema Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem interessant. Überall im Alltag bedrohen Keime, Viren oder Bakterien Ihren Organismus und schaden Ihrer Gesundheit. Durch Nahrungsergänzungsmittel können Sie Ihr Immunsystem stärken.

Bei Healthquarter finden Sie für Ihr Immunsystem Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Pulver oder Tropfen, die sich besonders für.

Immunsystem stärken mit Nahrungsergänzung

Generell decken viele Menschen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung viele Aspekte zur Immunstärkung und Verbesserung der Abwehrkraft ab. Doch gerade im Herbst und Winter, wenn die Auswahl an frischem saisonalen Obst und Gemüse geringer wird, schaffen viele es nicht sich abwechslungsreich zu ernähren und alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Häufige Erkältungen können dann die Folge sein. Wie können Sie Ihr Immunsystem besonders im Herbst und Winter stärken?

Hier können Nahrungsergänzungsmittel Ihr Immunsystem unterstützen und Ihnen helfen durch die kalte Jahreszeit gesund durchzukommen.

Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem – Wie sieht es mit Vitamin C aus?

Vor allem in Zitrusfrüchten und Gemüse ist viel Vitamin C enthalten, was die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt. Es vernichtet sogenannte „freie Radikale“, die zerstörerisch auf unsere Blutgefäße, Proteine (Eiweiße) und Lipide (Fette) wirken.

Während der Erkältungszeit ist Vitamin C unverzichtbar. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine Einnahme von 90 bis 110 Milligramm pro Tag für einen durchschnittlichen, gesunden Erwachsenen. Doch gerade für Menschen, die keine Zitrusfrüchte mögen oder vertragen, können Nahrungsergänzungsmittel wie beispielsweise Vitamin C Kapseln hilfreich sein, um ihr Immunsystem zu unterstützen. Bei Healthquarter finden Sie neben Kapseln auch Tabletten und sogar Vitamin C Lutschpastillen in unterschiedlichen Dosierungen. Besonders Lutschpastillen eignen sich dabei für Kinder und Menschen mit Schluckbeschwerden.

Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem: Eisen

Eisen stellt im Körper gewissermaßen ein kleines Energiekraftwerk dar. Eisen bindet den Sauerstoff an das Hämoglobin (roter Blutfarbstoff), wodurch es im gesamten Körper verteilt wird. Unsere Zellen und Muskeln benötigen den Sauerstoff zur Energiegewinnung. Typische Symptome von Eisenmangel sind Müdigkeit, brüchige Nägel, Blässe oder Hauterkrankungen.

Häufig leiden Frauen während der Menstruation oder in der Schwangerschaft unter Eisenmangel. Die DGE empfiehlt deshalb 15 Milligramm Eisen pro Tag für eine erwachsene Frau und 10 Milligramm für Männer. Manche unserer Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem kombinieren das Eisen mit dem Vitamin C, weil es somit besser im Körper aufgenommen wird.

Bitte konsultieren Sie vor der Einnahme von Eisen Kapseln oder Eisen Tabletten Ihren Hausarzt, da ein Eisenmangel zuerst diagnostiziert werden muss.

Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem: Zink

Zur Vorbeugung oder Abwehr einer Erkältung leistet Zink wertvolle Dienste. Dieses Spurenelement aktiviert Ihre Abwehrzellen und wehrt Erreger ab. Überwiegend Senioren, aber auch Menschen mit verschiedensten Erkrankungen leiden unter dauerndem Schnupfen, Halsschmerzen, Husten oder häufigen Virenerkrankungen wie Herpes. Aus diesem Grund empfiehlt die DGE eine Tagesration von ungefähr 14 Milligramm für erwachsene Männer und 8 Milligramm für Frauen, als Stillende 13 Milligramm pro Tag. Unsere Zink Kapseln oder Tropfen können Sie als Nahrungsmittelergänzungen fürs Immunsystem dabei unterstützen, die benötigte Menge abzudecken.

Nahrungsergänzungmittel fürs Immunsystem bei Healthquarter kaufen

Bei Healthquarter bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Ihr Immunsystem, die Ihnen dabei helfen können, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Neben Kapseln und Tabletten, können Sie unsere Nahrungsergänzungsmittel fürs Immunsystem auch häufig in Pulverform oder als Lutschpastillen erwerben. Diese eignen sich besonders gut für Kinder oder Menschen mit Schluckbeschwerden.

Sollten Sie noch Fragen zu unseren Nahrungsergänzungsmitteln fürs Immunsystem haben oder weitere Informationen benötigen, nehmen Sie gerne jederzeit Kontakt zu uns auf!